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おはようございます。昭和くらし不動産のオグリです☺

今日は、自宅の周りをジョギングしてから出勤してきました。
ジョギングは2017年の秋ごろから始めた趣味で、大会を走ったり気の合う仲間と日帰り旅ランを楽しんだりしていくうちに、今ではすっかり私の大事な生活の一部になっています。

朝走ると
☑早起きの習慣が身につく
☑早起きのために早寝が習慣になり、体調がよくなる
☑いいアイデアが浮かぶことがある
☑頭がすっきりして前向きな気持ちになる

などなど、私にとっては嬉しい効果がてんこ盛り。

ほんの15分走るだけの日もありますが、スマホから離れて自分の頭の中を整理する貴重な時間になっているなって感じます。

今日は少し早く起きられたので、会社の近くまで足をのばしてのんびり90分。
朝から汗だくになるのも気持ちがいいもんです。
すっかり整った～！

8月最後の今週もまだまだ暑くなりそうですが、気持ちも体もしっかり整えて元気に過ごしてまいりましょう。私も走る習慣を続けていきます。

今週も引き続き、みなさまからのお問い合わせ・ご相談をお待ちいたしております。